毎日のヘアケア方法

2024/11/29

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『素人でもできる！毎日の簡単ヘアケアルーチン』

こんにちは！美容師歴25年の伊勢です。
今回は、毎日忙しい皆さまに、簡単にできるヘアケアルーチンをご紹介させていただきます。

【朝のケア】たった3分でツヤ髪に！

Point1：寝ぐせ直しは、濡れタオルを使うのがポイント
朝シャンは髪に負担がかかるので、濡れタオルで優しく髪を押さえるだけで十分です。
40代からは髪のハリやコシが気になり始める年代。朝シャンの代わりに、このひと手間で美しい髪をキープできます。

Point2：乾かし方を見直すだけで劇的に変わる！
ドライヤーは髪から20cm離して、根元から毛先に向かって乾かすのがベスト。
特に気を付けていただきたいのは、髪を根元からしっかり乾かすこと。寝ぐせ防止にも効果的です。

【夜のケア】睡眠時間がヘアケアタイム

Point3：就寝前の簡単ブラッシングで髪質改善
寝る前の100回ブラッシングは昔ながらの知恵。でも実は20回程度で十分な効果が得られます。
頭皮の血行を促進し、自然な艶を引き出してくれますよ。

【週1回のスペシャルケア】

Point4：ヘアマスクで集中ケア
市販のヘアマスクを使って週1回の贅沢ケア。
シャンプー後に5分程度パックするだけで、プロ級の仕上がりに。

私のお客様からも「簡単なのにこんなに変わるなんて！」と好評いただいているケア方法です。

これらのケアを続けることで、美容室でのトリートメントの持ちも良くなりますよ。
髪の悩みは年齢とともに増えていきがちですが、毎日のちょっとした心がけで、素敵な艶髪を手に入れることができます。

まずは今日から、できることから始めてみませんか？

美しい髪は、自信に繋がります。
簡単なケアを継続することで、理想の髪質に近づけていきましょう！

代表　伊勢　聖